2016年11月23日

献血

こんにちは。板橋カイロプラクティック整体院の小澤です!



先日、久しぶりに献血ルームに行ってきました



以前献血をしたのは高校生の時で、学校に献血カーが来て200mlだけ採ったのを覚えていますが、



今回行った献血ルームでは400mlの全血献血か成分献血のみとなっていましたので



オススメされた400mlの献血をすることにしました



特に問題なく献血を終え、その後は一人一個アイスが食べられるので



アイスや無料のジュース、クッキーなども頂きました



また、今回とは別の献血ルームも調べましたが
最近の献血ルームの「特典」が充実してることに驚きでした



曜日や時間によって「ジェルネイル・ハンドマッサージ・占い」なども



楽しめるようになっているようです



なかなか普段いかない場所ではありますが、こんな特典があるなら



また献血しに行ってみようという気分にもなりますね



皆さんもぜひ、お時間があるときには行ってみてはいかがですか
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板橋カイロプラクティック整体院
東京都板橋区大谷口北町73-9
ご予約:03-3956-5579
営業時間:午前9時〜午後10時(最終受付:午後8時)
11月は無休で営業いたします。
URL: http://www.e-seitai.co.jp
公式twitter:@itabashi_chiro
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posted by itabashi-chiro at 15:09| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年11月16日

感染に注意!

こんにちは!板橋カイロプラクティック整体院の小澤です!



ここ最近「インフルエンザ」「ノロウイルス」「マイコプラズマ肺炎」が流行中だそうです



皆さん体調はいかがですか??



どれも感染率の高いものばかりですので



マスクの着用・人混みを避ける・食事&睡眠の徹底などをして



感染を未然に防ぎましょう



また、インフルエンザの予防接種も受けに行きましょうね



流行のピーク時の見極めが大事になってきますが・・・



私も12月中には受けに行く予定です



といっても・・・。



いつもご来院いただいている看護師さんから聞いたのですが



インフルエンザの予防接種を受けたとして、予防接種の型と感染ウイルスの型が合っていても



感染することはあるそうで・・・。



予防接種を受けていると、比較的軽い症状で済むそうですが(笑)



それでも、安心感を得るために今年も打ってこようと思います



皆さんも、予防接種はお早めに
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2016年11月10日

風邪の季節

こんにちは。板橋カイロプラクティック整体院の小澤です!



2,3日前からかなり寒い風が吹いたり雨が降ったりで真冬の寒さが近づいてきていますね



今朝、冷え込んだ所が多くなった関東は日中も気温の低い状態が続いているようで、



午後も気温はあまり上がらず、夜遅くには雨の降る所もありそうです。



そしてこの寒さは明日にかけて続くそうで・・・。



いつになったらこの寒さ、落ち着いてくれるんでしょう??!



それとも、もう秋晴れは来ず・・・一気に冬になるんでしょうか



寒暖差がきついのも困りますが、あと一回くらいは秋のぽかぽか陽気に



包まれてみたいですね



さて、その寒さのせいか



ここ数日で風邪をひいている方が急増しています



暦の上では秋と言っても冷え込みは冬レベル



マフラーやコート、手袋などで防寒を徹底しましょう



また、体温の上昇を助けるスパイスやショウガが入った暖かい飲み物なども



今の寒い時期にはぴったり



「体温を1度上げると免疫は5〜6倍上がる」とも言われていますので



皆さん、ぜひ内側からも外側からもお身体を温めてあげて下さいね



今年の冬も風に負けない身体づくり・メンテナンスをしていきましょう
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