2018年06月17日

2018-6-16

こんにちは。板橋カイロプラクティック整体院の小澤です!




最近ウイルス性の胃腸炎が流行っているそうですが、皆様は元気でお過ごしですか??




この時期は湿気が強く菌が繁殖しやすい環境が整っていますので




こういった感染症が流行るのも無理はないですが・・・




夏になってもうがい・手洗い・アルコール消毒などで自分の身を守れるようにしたいですね




また、この時期のお弁当は温度・湿度の関係でかなり傷みやすくなります




生野菜や加熱していない練りもの等は避け、しっかり加熱したもの冷ましてからお弁当に入れるようにすると




菌が繁殖するのを抑制することができますよ




昼食時電子レンジが使える環境でしたら、食事前に加熱すれば食中毒対策はバッチリです




もしご家族や職場等で誰かが吐いてしまった場合は




アルコール消毒ではなく塩素系の漂白剤を希釈して床やトイレなどを消毒するようにしましょう




ダルさが続く梅雨時ですが、体調不良や病気にかからずに元気に過ごしたいですね
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板橋カイロプラクティック整体院
東京都板橋区大谷口北町73-9
ご予約:03-3956-5579
営業時間:午前9時〜午後10時(最終受付:午後8時)
6月は休まず営業いたします。
公式ホームページ: http://www.e-seitai.co.jp
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posted by itabashi-chiro at 13:16| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年06月08日

梅雨入り

こんにちは。板橋カイロプラクティック整体院の小澤です!




もうすぐ梅雨の時期がやってきますね




しかも今週末は雨が降り続く予報で、各地で冠水や川の氾濫などが心配されています




自然災害については対策が難しいですが




なるべく川の近くや危なそうな場所はこの週末には通るのを避けた方がよさそうですね




今日は快晴となりましたが、日曜からはしっかり雨が降るそうなので




気温差で体調を崩さないように十分お気を付け下さい




この時期はまだ天候のぐらつきが多く、




心も身体も揺らぎやすく疲れてしまう方が多くいらっしゃいます。




そんな方はぜひ当院の全身整体を受けてリラックスしていってください




雨の日も整体で全身の血流を良くしてスッキリ過ごしてみてはいかがですか??




皆様のご来院、心よりお待ちしております♪♪
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板橋カイロプラクティック整体院
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2018年06月01日

6月

こんにちは。板橋カイロプラクティック整体院の小澤です!




今年に入って早5ヶ月が過ぎ・・・いつの間にかもう6月




今月が終われば今年もあと半年となります




ここ最近の寒暖差や湿度の上昇で、身体のダルさや




いつもと違ったような疲れを訴える方が急増中です。




湿度が上昇すると湿気が汗腺を覆い、汗をかきづらい状態になり




老廃物がたまったり、水分補給の妨げになることもあります




まだ真夏には遠いですが、今の時期はエアコンの使用頻度が低いからこそ




室内での熱中症が多くなる時期でもあるそうです・・・。



 
ぜひ真夏と同様、一日1,5リットル前後の水分を補給するよう心掛けてみて下さいね




今月も当院は無休で営業いたします!!




皆様のご来院、心よりお待ちしております♪♪
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