こんにちは。板橋カイロプラクティック整体院の小澤です！
最近めっきり寒くなり、雨が降るたびに気温が下がっていきますね。
今日も台風の影響で大雨の一日でしたが、皆様はどうお過ごしですか？
当院は予想通り、今日も急性痛の方がいらっしゃいました
ここ最近は一日に一人は急性痛（寝違え、ぎっくり腰、ぎっくり背中）の方が来院されます。
やっぱり朝晩の冷えや今日みたいに急な大雨での気温の変化は身体への影響が大きいですね。
今の季節ほど毎日しっかりお風呂に浸かり、身体の芯まで温めるようにしてください
身体を温めることで筋肉が緩み、痛みが和らいだり、急性痛も回避させてくれますよ
お風呂に浸かる習慣がない方でも、この時期だけでもぜひお風呂に入ってみてくださいね。
それだけでもお身体の調子がだいぶ改善すると思いますよ
今月もあと6日。季節の変わり目ももうすぐ終わりますので
皆様、ぜひ体調を崩されないようにお気をつけてお過ごしくださいね
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板橋カイロプラクティック整体院
東京都板橋区大谷口北町73-9
ご予約：03-3956-5579
営業時間：午前9時〜午後10時（最終受付：午後8時）
10月は無休で営業いたします。
公式twitter：@itabashi_chiro
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