2020年02月07日

2020-2-7

こんにちは。板橋カイロプラクティック整体院の小澤です!




昨日、今日と今季最大の大寒波!ということで、お昼間でも息が白いような一日ですが




皆様、体調にお変わりはありませんか??




明日にはまた気温が上がり、大きな寒暖差が生まれ




身体の調子が悪くなったり、眠気、だるさなどの症状も出てくる方も多いかと思います。




また、寒暖差が大きくなるとお身体が疲れやすくなったり、それによる筋肉疲労やコリも




感じやすくなることもあります。




なるべくご自身の体温を一定に保ち、常に温かくしていることで




疲労も感じにくく、免疫も下げずにいられますよ




今の時期や季節の変わり目などは特に注意して生活してみましょうね




さらに新型のコロナウイルスも猛威を振るっているので




手洗いうがいや殺菌作業はもちろんですが




もし菌やウイルスが入ってきても負けないような強い身体を作りましょう
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板橋カイロプラクティック整体院
東京都板橋区大谷口北町73-9
ご予約:03-3956-5579
営業時間:午前9時〜午後10時(最終受付:午後8時)
2月は18日(火)のみお休みとさせていただきます。
公式twitter:@itabashi_chiro
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posted by itabashi-chiro at 14:07| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする