2018年04月08日

2018-4-8

こんにちは。板橋カイロプラクティック整体院の小澤です!




4月もあっという間に一週間が過ぎましたね




だんだん夜や朝も気温が上がってきて、かなり過ごしやすくなってきました




今はヒノキ花粉がピークを迎えているそうですが、皆様は大丈夫ですか?




ヒノキの花粉は去年の428倍の量の花粉が飛んでいる等の報道もありましたが・・・




ヒノキ花粉症の方はしっかりと花粉対策をして外出しましょうね




花粉症の症状が重くなると、喉の痛みや頭痛、発熱など




風邪とよく似た症状が出ることもありますので、どちらかわからないうちに悪化した・・・




なんてことにならないように気をつけて下さいね





また、新年度と言うこともあって環境が変わる方も多くいらっしゃると思いますが




なるべく睡眠時間や食事の時間・回数などは変えずに




以前と同じような生活リズムで過ごすことをお勧めします




慣れない環境下でのストレスは精神的・体力的にかなりのエネルギーを消費しますので



ご自宅やリラックスできる場所ではストレスフリーでいられると一番いいですね




今のうちに気分転換の方法やストレス解消できるような趣味を見つけておきましょう




ちなみに、整体を受けることで全身の血流が良くなり、お身体も気分もスッキリしますので




お疲れが溜まった時、気分が落ち込んでやる気が出ないときなどはぜひご来院ください




皆様のご来院、心よりお待ちしております
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板橋カイロプラクティック整体院
東京都板橋区大谷口北町73-9
ご予約:03-3956-5579
営業時間:午前9時〜午後10時(最終受付:午後8時)4月は2日(月)、3日(火)、4日(水)のみお休みとさせていただきます
公式ホームページ: http://www.e-seitai.co.jp
公式twitter: https://twitter.com/itabashi_chiro
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posted by itabashi-chiro at 09:00| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする