こんにちは。板橋カイロプラクティック整体院の小澤です！
7月に入り、多少雨は降ったもののとってもいい天気が続いていますね
こういう時はエアコンの効いた涼しく快適な室内に入りたくなりますが
一日中炎天下と冷房の効いた室内を出入りしていると
お身体の疲れやだるさが倍増してしまいますので
なるべく体温を一定に保つように気をつけてみましょう
また、熱中症対策もしっかりしておきたいですが
お身体の冷えすぎにも注意が必要ですよ
内臓が冷えると体中の血液を内臓に集中させるような仕組みになっているので
全身が血行不良になったり冷えてしまいます
食後などはなるべく暖かいお飲み物で身体を冷やしすぎないように気をつけましょうね
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板橋カイロプラクティック整体院
東京都板橋区大谷口北町73-9
ご予約：03-3956-5579
営業時間：午前9時〜午後10時（最終受付：午後8時）
7月は休まず営業いたします。
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