2018年11月16日

運動の秋

こんにちは。板橋カイロプラクティック整体院の小澤です!




ここ最近は暖かい日が続いていますね




こういういいお天気の休日は、よく遠くまでサイクリングに出掛けるようになりました




今までの休日はなかなか用事がないと外出することはなかったのですが




自転車の買い替えを機に、少し運動してみようかな??という気持ちになってきたのです




よく行くサイクリングコースは、荒川サイクリングロード!




河川敷をひたすら走りまくります




楽しいし運動もできるのでぜひ続けたいところですが、熱しやすく冷めやすい私・・・。




この「運動の秋」のうちに習慣づけして、冬になっても春になっても




ずっと続けられるように頑張りますよ〜〜〜
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板橋カイロプラクティック整体院
東京都板橋区大谷口北町73-9
ご予約:03-3956-5579  
営業時間:午前9時〜午後10時(最終受付:午後8時)
11月は休まず営業いたします。
公式ホームページ: http://www.e-seitai.co.jp
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posted by itabashi-chiro at 16:11| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする