こんにちは。板橋カイロプラクティック整体院の小澤です。
いつの間にか12月を迎えて忙しく過ごしていたら、いつの間にかもう後半戦？！
寒さも日に日に増していって、お身体が硬くなっていく方も続々と・・・。
ぎっくり腰のお客様も増えてきていますので、皆様にも急性痛にご注意いただきたいと思います
と、思っていた矢先、先週私の母もぎっくり腰になりました。。。
最初は軽い違和感だったそうですが、朝靴下を履いた時に腰が伸びて痛めてしまったとのこと。
幸い軽いものだったので、痛み止めを飲んで安静にしたらすぐに良くなったそうです
でも、ぎっくり腰は痛みがなくなっても三か月は気を付けておかないと
同じところを痛めてしまう事があるのでここも注意が必要です
12月は、寒くて、忙しくて、年末に向けて気持ちが落ち着かない時期ですよね。
こんな時はなんとなく身体の調子に意識が向かなくて、いつの間にか痛くなってる。。。
なんてことも多くあります。
年末の時期は特にお身体に気を使って過ごしてみてくださいね
少し気を付けて生活するだけで、ぎっくり腰の回避率がグンと上がりますよ
皆様、ぜひ今年度の年末年始も健康に過ごしてくださいね。
ぎっくり腰になる前に、危ないかも？と思ったら、すぐにご連絡ください
皆様のご来院、心よりお待ちしております。
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板橋カイロプラクティック整体院
東京都板橋区大谷口北町73-9
ご予約：03-3956-5579
営業時間：午前9時〜午後10時（最終受付：午後8時）
31日（木）のみ、17時までの営業とさせていただきます。
公式twitter：@itabashi_chiro
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