2020年05月10日

2020/5/10

こんにちは。板橋カイロプラクティック整体院の小澤です!




近頃気温が上がり暑くなったり急に雨が降って寒くなったり




寒暖差が大きい季節になってきましたね。




もうだいぶ暖かい日も増えてはいますが、ここにきて




ぎっくり腰や寝違えの方が急増しております。




今は天気も乱れ、外出もできない厳しい状況ですが




なるべく以前と同じようなライフスタイルを心がけてくださいね。




テレワークなどでずっと家にいるとしても、仕事の時間とプライベートの時間はきっちり分けるようにすると




自律神経の乱れや疲れ、だるさなども軽減できますよ




逆に毎日遅くまで起きていてお昼くらいに起きてだらだら一日を過ごしている・・・




なんていう方は、身体に疲れが余計にたまったり




イライラしやすかったり、ぼーっとする時間が長くなるなど




精神的な面にも悪い影響が出てきますので




なるべく毎日同じような生活になるように頑張ってみましょう
-------------------------------------------------------------------------
板橋カイロプラクティック整体院
東京都板橋区大谷口北町73-9
ご予約:03-3956-5579
営業時間:午前9時〜午後10時(最終受付:午後8時)
5月は無休で営業いたします。
公式twitter:@itabashi_chiro
-------------------------------------------------------------------------
【関連する記事】
posted by itabashi-chiro at 18:49| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年05月01日

GWも通常通り営業いたします

こんにちは。板橋カイロプラクティック整体院の小澤です!




今日から5月、GWが今年もやってきましたね。




しかし今年は新型コロナウイルスの影響であまり明るい雰囲気ではありません・・・。




テレワークのストレスを解消しようにも外出自粛でどこにも行けなかったり




逆に何をしたらいいかわからない連休を抱えている方も多いのではないでしょうか??




外出の自粛を要請されてはいますが、散歩や適度な運動は推奨されていますので




ぜひ積極的に近所へ散歩に出かけてみてください




このコロナの影響で籠りきりになってしまっている方は特に




人間は日光を浴びないと体内時計が狂ったり自律神経が乱れ始めます。




それがエスカレートしてくると情緒が不安定になったり鬱の症状が出てきてしまうことも・・・。




それを防ぐためにも、一日一回は家から出て外の空気を吸って、太陽光を浴びてくださいね




さて、今年のGWも皆様にご安心して施術を受けていただけるよう




細心の注意を払いつつ元気に営業して参ります




皆様のご来院お待ちしております。
-------------------------------------------------------------------------
板橋カイロプラクティック整体院
東京都板橋区大谷口北町73-9
ご予約:03-3956-5579
営業時間:午前9時〜午後10時(最終受付:午後8時)
5月は無休で営業いたします。
公式twitter:@itabashi_chiro
-------------------------------------------------------------------------
posted by itabashi-chiro at 09:00| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年04月19日

2020/4/19

こんにちは。板橋カイロプラクティック整体院の小澤です!




今年の桜は長く咲きましたが、ここ数日でほぼ花弁は散って緑がきれいになってきましたね




強風の日もあるので余計花弁が散りやすいのか、満開から葉桜になるまでが早かったです。




新緑が多くなってくると夏が近づいてくるのを感じますね〜〜




でも、緊急事態宣言のせいでこんな気持ちのいい日にも外出はできず・・・。




アウトドア派の方はかなりストレスを抱えているかもしれませんね




私も休日は外出自粛を心がけていますが、一日一回は外出して外の空気を吸うようにしています





家の周りを散歩する程度ですが、それでも太陽の下に出るだけで気分もリフレッシュされますよ




テレワークでずっと家にこもっている方も、少し外出してみてもいいかもしれません




さて、当院は通常通り営業しています!




皆様に安心して施術を受けていただけるよう、新型コロナウイルス対策も徹底して実施してまいります。




お身体が辛いときは我慢せず、ぜひご来院くださいね。
-------------------------------------------------------------------------
板橋カイロプラクティック整体院
東京都板橋区大谷口北町73-9
ご予約:03-3956-5579
営業時間:午前9時〜午後10時(最終受付:午後8時)
4月は無休で営業いたします。
公式twitter:@itabashi_chiro
-------------------------------------------------------------------------
posted by itabashi-chiro at 10:30| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする