2020年06月19日

梅雨

こんにちは。板橋カイロプラクティック整体院の小澤です!




今日は一日中雨でしたね




もう本格的な梅雨となって、湿度や気温の変化が大きくなってきましたが




皆様、体調の変化はございませんか??




この時期は換気するよりもエアコンの除湿機能で快適に過ごしましょう




湿度が高すぎると身体がだるくなったり




脱水に気づかずに水分補給を怠ってしまうこともしばしば。。。




できるだけ普段と変わらない生活を心がけてくださいね




また、ただでさえ気候の変化で体調が崩れやすいので




この時期の夜更かしや不規則な生活は厳禁ですよ〜




私も規則的な生活を心がけているつもりですが、それでもうまくいかないのがこの時期。




そんな時には当院の全身調整で心も体もリフレッシュしていってください




皆様のご来院、心よりお待ちしております。
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板橋カイロプラクティック整体院
東京都板橋区大谷口北町73-9
ご予約:03-3956-5579
営業時間:午前9時〜午後10時(最終受付:午後8時)
6月は2日(火)のみお休みとさせていただきます。
公式twitter:@itabashi_chiro
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2020年06月09日

2020-6-9

こんにちは板橋カイロプラクティック整体院の小澤です!




最近気温が高くなってきたと思ったら、今日は30度を超えるみたいですね




まだまだ新型コロナウイルスの影響は完全に収まらないまま夏になってしましましたが




今年はどんな年になってしまうんでしょう




少しずつ外出する人も増えてきましたが、まだまだしっかり警戒している方も多いですね




緊急事態宣言は解除されましたが、私はもう少し自粛を続けていくつもりです




元々インドア派なので巣ごもりが得意というのもありますが




早く元に戻って、今までと同じようにストレスフリーに過ごしたいですね。




また、こんな時期でも皆様に安心してご来院いただけるように




消毒用アルコールの設置や換気も万全で営業しております




お身体が辛いときは我慢せずにお電話ください




皆様のご来院、心よりお待ちしております。
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板橋カイロプラクティック整体院
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2020年06月03日

6月

こんにちは。板橋カイロプラクティック整体院の小澤です。



もう6月に入りましたね。



初日から一日雨で梅雨の気配を感じましたが、皆様体調は崩されていませんか??



寒暖差もそうですが、梅雨の湿気も身体に疲れやだるさをもたらします。



また、まだまだ新型コロナウイルス対策のためにマスクを着用している方がほとんどだと思いますが



マスクを着用していると喉が乾燥しにくくなり



喉の乾きに気づかないまま水分補給の回数が少なくなっていつの間にか脱水の症状が出ている場合もあるそうです!



私も近頃水分補給の回数が少なくなって疲れを感じることもしばしば。



身体のだるさを感じた時は、身体の水分不足を疑ってみてもいいかもしれません。



これから本格的な梅雨に突入しますが、皆様体調管理に気をつけてお過ごしくださいね!



当院は今月も元気に営業いたします!



皆様のご来院、お待ちしております。
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